Simplemente Amor ®

EL PODER DE UN ABRAZO

2009-11-24T04:01:00.000-08:00

“Un abrazo hace que uno se sienta bien. Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar físico v emocional, veamos: Un abrazo, es agradable v ahuyenta la soledad; aquieta los nervios.

Fortalece la autoestima; demora el envejecimiento, ayuda a dominar el apetito, alivia las tensiones, combate el insomnio, es democrático. Para darse no necesita de un lugar especial, hace más felices los días felices.

Más soportables los días insoportables. Llena los vacíos de la vida.

Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir:

Amor, cariño, seguridad, protección, confianza; fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría; felicidad.

Abrazos? Dónde? cuándo?

Cualquier lugar es bueno para un abrazo. A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche Acompañados siempre de una sonrisa.

Se debe recordar:

4 abrazos para sobrevivir

8 para mantenerse en pie

12 para crecer.

Pero los más bonitos son los espontáneos, los que damos o nos dan a la hora más inesperada..."

"Tu eres el resultado de ti mismo"

2009-10-22T01:15:00.000-07:00

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie porque fundamentalmente Tú has hecho tu vida.

Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error.

Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón.

No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos y la prueba que has de ganar.

No te amargues con tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño, recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu fracaso.

Si Tú has sido el ignorante, el irresponsable, Tú únicamente Tú, nadie pudo haberlo sido por ti.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.

Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los valientes, a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin alimento morirán

Aprende a nacer del dolor y a ser más grande, que es el más grande de los obstáculos.
Mírate en el espejo de ti mismo.
Comienza a ser sincero contigo mismo reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.

Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo, reconociéndote a ti mismo, mas libre y fuerte, y dejaras de ser un títere de las circunstancias, porque Tu mismo eres el destino y nadie puede sustituirte en la construcción de tu destino.

Levántate y mira por las montañas y respira la luz del amanecer.
Tú eres parte de la fuerza de la vida.
Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados

Pablo Neruda

Vuelo del Alma

2009-06-10T18:58:00.000-07:00

Vuelo Del Alma

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Qué es lo que realmente mata al Amor?

2009-06-10T18:30:00.001-07:00

Un día terrible, en el que el odio, rey de los malos sentimientos, convocó a todos los sentimientos negros y deseos perversos del mundo.

¿Cuál era el propósito? Los he reunido aquía todos, porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien. Quiero que maten al AMOR.

Muchos sonrieron malévolamente, pues más de uno le tenía ganas. El primer voluntario fue el MAL CARÁCTER: “Yo iré. Provocaré tal discordia y rabia que no soportará un año” Al año se reunieron. “Lo siento. Cada vez que sembraba una discordia el AMOR la superaba”.

“Yo iré” se ofreció la AMBICIÓN. “Desviaré la atención del AMOR hacia el deseo por la riqueza y el poder” Y empezó el ataque.

Su víctima cayó herida pero después de luchar por salir adelante, renunció a todo deseo desbordado y triunfó de nuevo.

Luego el ODIO envió a los CELOS burlones y perversos inventaron toda artimaña para sembrar dudas ysospechas; pero el AMOR confundido lloró y pensó. Y con valentía se impulso sobre los CELOS. Años tras año el ODIO quiso herir al AMOR y envió la FRIALDAD, El EGOISMO, la CANTALETA, la INDIFERENCIA, la POBREZA, la ENFERMEDAD y muchos otros.

Cuando el AMOR se sentía desfallecer tomaba fuerzas de nuevo y se superaba. El odio convencido de que el AMOR era invencible dijo “Nada se puede hacer”.

De pronto de un rincón del salón se levantó un sentimiento poco reconocido vestido de negro, con aspecto fúnebre y dijo “Yo mataré el AMOR”.

El ODIO le dijo “Ve y hazlo”. Había pasado un poco tiempo cuando el ODIO volvió a llamar a los malos sentimientos para comunicar, POR FIN EL AMOR HA MUERTO.

Todos estaban felices y sorprendidos. El sentimiento vestido de negro exclamó: “Ahí les entrego el AMOR totalmente destrozado y se marchó” ¡Espera! dijo el ODIO, ¿en tan poco tiempo lo eliminaste y no hizo el menor esfuerzo? ¿Quién eres? El sentimiento levantó su horrible rostro y dijo: “Soy la RUTINA”

Gracias por estar allí....

2009-03-29T14:21:00.000-07:00

Hola Amiga y Amigo quiero agradecerte el tiempo

que en este momento dedicas en leer este espacio,

que con amor fue hecho para ti.

Cada día crece en mi la convicción de que el Amor

es la fórmula mágica que genera cambios positivos en nosotros mismos,

en nuestra familia y en nuestra querido Planeta.
¡Gracias por existir y ser parte de este Planeta ¡

Vacaciones con Calidad en Familia.

2009-03-21T20:52:00.000-07:00

Al hablar de vacaciones viene a nuestra cabeza un sin fin de cosas, entre ellas las múltiples diligencias que tenemos pendiente al postergarlas por cuestión de trabajo. Y ¿qué hacemos ahora con los niños y niñas? Empieza el dolor de cabeza porque hay que buscar campamentos, endulzar a la abuela, tíos y toda la familia para que nos ayuden a mantener ocupados y entretenidos a los pequeños, y a los no tan pequeños. Y ¿qué hacer con los adolescentes, que pasan todas las vacaciones pegados a la tv, a la computadora o lo que es peor en la calle. Es válido que pensemos así, pero ¿dónde queda la familia? Y peor aún planificar nuestra vida o la vida del otro sin consultarle o pedirle opinión.
Pues bien, lo importante en estas vacaciones aparte de buscar él o los campamentos o los cursos respectivos es recuperar la calidad del tiempo libre en familia. Recuperar la capacidad del disfrutar juntos en familia de las pequeñas o grandes actividades que hagamos en nuestras vacaciones.
Nada mejor para hacer en nuestras vacaciones que conocernos mejor como familia, comunicarnos más y mejor con nuestros hijos y con nuestra pareja. La gran incógnita es ¿cómo lograrlo? , ¿cómo recuperar la calidad de vida familiar? La idea no es abrumarnos con largos discursos, es sencillamente tomar en cuenta algunos tips antes de actuar.
1.- Planificar pequeñas actividades como la preparación de almuerzos, meriendas o cenas donde todos participemos, al igual que las compras de los
alimentos, ya que contamos con tiempo al no tener tareas, ni exámenes escolares cualquier día es bueno.
2.- Crear Jornadas de Limpieza, donde todos participemos con el ingrediente principal COMPARTIR dejando a un lado los regaños y darnos el permiso de los momentos de rebeldía y flojera para luego retomar de nuevo la limpieza.
3.- Organizar tardes de compras sin que la voraz sociedad
del consumo nos absorba.
Para ello es ideal hacer limpieza de cosas que no son imprescindibles y así dar paso a lo nuevo.
4.- Realizar tardes de dibujo o actividades manuales en familia, si no lo prefiere en la tarde puede en horas de la noche o el horario que elija la familia.
5.-Organizar un álbum familiar., y un árbol genealógico.
6.-Escribir nuestra
Biografía Familiar.
7.-Torneos de dominó ajedrez, damas o cualquier otro juego de mesa.
8.-Organicemos paseos,
aunque sean cortos.
9.-"Vayamos a la Tele", en lugar de ir al cine organicemos ver televisión en familia, con todos los plus que hace ir al cine: las cotufas, chuchería y lo más importante, estar juntos acariciando las cabecitas de los pequeños, abrazar al que tienes al lado, tomar de la mano a nuestra pareja robándole de vez en cuando un besito.
10.- Organizar en un fin de semana un retiro a un lugar donde permita crear el espacio en familia para evaluar, renovar y trazar planes donde participe cada miembro que conforma la familia.
Es relevante recordar para cualquier actividad que organicemos tener en cuenta:
•Olvida los regaños y alabemos lo positivo de cada miembro de tu familia.
•Seamos pacientes y comprensivos.
•No escatimemos los elogios y las caricias, los besos y abrazos, no hay límites para demostrar el amor.
•Cambiemos el paradigma "no tengo tiempo", "lo dejo para después". Querer es poder, el tiempo está, debemos disponer de él. Recordemos vivir el aquí y ahora, ningún momento es igual a otro. Disfrutemos de las travesuras y ocurrencias de nuestros niñas, niñas y adolescentes en cada etapa de su vida ésta es única, y no volverá; sólo nos quedará el recuerdo y la emoción
del tiempo vivido juntos con calidad.
Para concluir queremos dejarte este
siguiente mensaje, sin antes decirte FELICES VACACIONES EN FAMILIA!!!!
"Ábrete a un nuevo día, un día que
pueda traerte muchas cosas no esperadas. Date la oportunidad de aceptar lo que traerá. Date permiso también de quedarte sólo con lo que puedas asimilar. No te preocupes por ser selectivo. No es necesario sentirse mal por abandonar aquello que sencillamente no es para ti. Tener conciencia de esto es una manera de amar y amarnos a nosotros mismos".

La Navidad tiene Cuerpo y Alma.

2009-03-21T15:19:00.000-07:00

Hace días estaba reunida con un grupo de amigas, y sin darnos cuenta empezamos a conversar sobre la Navidad. Por un momento me detuve a escucharlas y observar cómo la cara de cada una de ellas se iluminaba al recordar todas las cosas que se acostumbran hacer en familia para la llegada del 24 y 31. Se nos hace agua la boca al recordar tan sabrosa hallaca, el dulce de lechosa, el pan de jamón, entre otras cosas.Al recordar la Navidad viene a nuestra memoria gratos momentos, encuentros agradables y lo mejor aún la reunión con las personas queridas que desde hace algún tiempo no las veíamos o no sabíamos de ellas. Es por ello que la Navidad es muy significativa porque celebramos el Nacimiento del Niño Jesús.Es curioso pero lo menos que hacemos en Navidad es preparar el Cumpleaños de nuestro amigo Jesús, a quien como todo niño le gusta que se lo celebren. Voya compartir con ustedes esta historia que nos permitirá entender el sentido de la Navidad."Como sabrás, nos acercamos nuevamente a la fecha de mi cumpleaños. Todos los años se hace una fiesta en mi honor y creo que este año sucederá lo mismo. En estos días la gente hace muchas compras, hay anuncios en la radio, la televisión y por todas partes no se habla de otra cosa si no de lo días que falta para que llegue Navidad.Es agradable saber que al menos un día al año algunas personas piensan un poco en mí. Como tú sabes hace muchos años comenzaron a festejar mi cumpleaños, al principio parecían comprender y agradecer lo que hice por ellos, pero hoy en día nadie sabe por qué lo celebran. La gente se reúne y se divierte mucho pero no sabe de qué se trata. Recuerdo el año pasado, al llegar el día de mí cumpleaños hicieron una gran fiesta en mi honor.En esa ocasión había cosas deliciosas en la mesa, todo estaba decorado y había muchos regalos, pero… ¿Sabes una cosa? Ni siquiera me invitaron, yo era el invitado de honor y no se acordaron de invitarme, la fiesta era para mí…Y cuando llegó el gran día…me dejaron afuera, me cerraron la puerta…yo quería compartir la mesa con ellos… La verdad no me sorprendió porque en los últimos años todos me cierran la puerta. Como no me invitaron, se me ocurrió estar sin hacer ruido, entré y me quedé en un rincón. Estaban todos brindando, había algunos ebrios contando cosas, riéndose, lo estaban pasando en grande, cuando de pronto llegó un viejo gordo, vestido de rojo con barba blanca y gritando… ¡JO, JO, JO!, sentándose en un sillón y …todos corrieron hacia él diciendo… ¡Santa Claus! Como si la fiesta fuera en su honor…Dieron las doce de la noche y todos comenzaron a abrazarse, yo extendí mis brazos esperando que alguien me abrazara… y ¿sabes? Nadie me abrazó.De repente todos empezaron a repartirse los regalos, uno a uno los fueron abriendo hasta terminarse. Me acerqué para ver si por casualidad había alguno para mí, pero no había nada. ¿Qué sentirías si el día de tu cumpleaños se hicieran regalos unos a otros y a ti no te regalaran nada? Comprendí entonces que yo sobraba en esa fiesta, salí sin hacer ruido, cerré la puerta y me retiré…Me conformaría con una velitas en mi nombre, algunos aguinaldos o villancicos. En Fin algunas mención significativa.Cada año que pasa es peor, la gente sólo se acuerda de la cena, de los regalos y de las fiestas y de mí nadie se acuerda…Mezclando costumbres y hábitos de otras culturas con símbolos extraños a nuestra formación religiosa. Quisiera que esta Navidad me permitas entrar a tu vida, que reconocieras que hace dos mil años vine a este mundo para dar mi vida por ti en la cruz y de esta forma poder salvarte. Hoy sólo quiero que tú creas esto con todo tu corazón.Voy a decirte algo mas , he pensado que como muchos no me invitaron a la fiesta que han hecho, yo voy a hacer mi propia fiesta grandiosa como jamás alguien se haya imaginado: una fiesta espectacular. Todavía estoy haciendo los últimos arreglos, estoy enviando muchas invitaciones y hoy hay una invitación especialmente para ti. Sólo quiero que me digas si quieres asistir, reservaré un lugar y escribiré tu nombre, en mi gran lista de invitados con previa reservación "La Navidad tiene cuerpo y alma, hablando metafóricamente, pero vivimos con mayor rapidez el cuerpo y perdemos la esencia del alma. Nos cuesta equilibrar los dos sentidos y vivir con conciencia una época que nos invita a la reflexión, a la renovación y al perdón.Quiero desearte por medio de estas líneas una FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO 2009 cargado de cosas maravillosas: Paz, dicha, salud y buenaventura, tanto para ti querido lector, como para la humanidad.

NO TENGO TIEMPO

2009-03-21T14:25:00.000-07:00

“¿Sabes? Hijo, nunca he tenido tiempo para jugar contigo. Encontré tiempo para todo, menos para verte crecer.

Nunca he dejado que te acerques. Siento que me necesitas. Sé que soy muy importante para ti, y, sin embargo no tengo tiempo.

Soy tan importante para los números, las cuentas, las invitaciones sociales y una serie de compromisos ineludibles, y... ¿dejar todo eso para sentarme a tu lado y charlar contigo? .

No tengo tiempo.

Un día viniste a mí con tus problemas de colegio, ni te miré. Seguí leyendo mi diario. Al fin de cuentas los problemas internacionales son más serios que los de mi casa. Mis objetivos son los tuyos. Nunca he visto tus calificaciones o lo hago con afán.
No conozco tus profesores. No conozco tus amigos. Tú entiendes: No tengo tiempo.

¿De qué sirve saber las tonterías tuyas si tengo tantas cosas importantes que hacer?

¡Has crecido! No me había dado cuenta, porque mi vida es una carrera. Cuando tengo tiempo, prefiero utilizarlo en otras cosas, como ver televisión o escuchar la radio. Informarme por la prensa.

Esto es muy importante. ¿Sabes?, la última vez que tuve tiempo para ti fue cuando te vi nacer. Sé que te quejas de mí. Sé que te hace falta mi cariño, mi confianza, una palabra de aliento, de fe en la vida, una pregunta mía, un sentarme a tu lado, compartir.

Pero... No tengo tiempo.

Cuántas noches al acostarte estás pensando en lo que vas a hacer, y te imaginas haciéndolo como si ya estuviera ocurriendo. Si te sucede esto a menudo puede significar que te sobra un poco del tiempo presente.
Pues no es así, en ocasiones, nos quejamos precisamente de lo contrario expresando con frecuencia “no me alcanza el tiempo”, “las horas pasan volando” o “no tengo tiempo para….”

Un filósofo una vez dijo “No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho”.

El tiempo a mi criterio lo hacemos nosotros y somos nosotros que decidimos qué hacer, porque cada Ser Humano posee la capacidad de dar prioridad o valor de importancia a una serie de cosas que tenemos pensado hacer en el día a día, sin dejar a un lado los hijos como punto uno en todo aquello que hacemos y con esto no quiero decir que no tengas tiempo para tí mismo.
¿Cuántas y cuántas veces dejamos de asistir a actos, reuniones, asambleas o fiestas de nuestros
hijos en el Colegio por el simple hecho de “no tener tiempo”?
Es hora de cambiar de actitud y dar prioridad a aquellas cosas que son importantes para tí basándose desde el amor real como el ladrillo básico que construye el Universo.

En tus manos esta el tesoro más invaluable, tus hijos.
Te invito a intentarlo, nada se pierde, más bien se gana mucho.